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据（《北欧华人报》北欧国际新闻中心记者腾飞报道）武术，在外国人眼里统称为功夫，“功夫”并不是用来打架，而是用作强身健体”。当武术家切磋技艺时，应该“点到即止”，不应乱作杀伤。行武之人的最高境界，是修炼，“武德”。“禁忌心浮气燥”，必需“戒急用忍”。因为，武术不应作主动伤人，只是在必要时用来自卫防身。以往，武家在国家面临危难、敌人入侵时便“匹夫有责”，是会武术的人出手的时候，该出手时就出手。
学习武术注重武德“学武一生，德字当令”。武德--是从事武术活动的人，在社会活动中必须遵循的道德规范和所应具有的道德品质。简而言之，就是坚守武术道德。“道”一般指事物运动变化的规律，并引申为人们必须遵循的社会行为准则、规则或规范，“德”即得，人们认识“道”要遵循“道”内得与己，外施与人，便称为“德”。“道”主要指一种外在的要求，“德”则指内心的精神情操或境界。常“道德”两字连用，道德，始见于荀子《劝学》篇：“故学至乎礼而止，夫是之谓，道德之极”。所以学武之人，受益终生不仅仅是锻炼一身好本领，更重要的学会做人的“道德”观。可以总结中国武术对中国人的意义，在于提倡和平、和谐、保持身体健康、不主动侵犯他人。但是，亦不容让他人侵犯。有能力的人，关键时刻应负起社会责任。
笔者自幼喜欢武术，后来，跟师学习锻炼“武术”形意拳。形意拳是中国武术之一，形意拳和太极拳、八卦拳同属内家拳。多少年来，太极拳在世界各国的得到推广，已经获得世界的推崇。实际，武术门派胜多，各家门派武术都有各自专长。
我学习武术的体会是，时光飞逝，“坚持数年必有好处”，功到自然成。锻炼形意拳几十年主要“防身健体”确实受益匪浅。在出国多年关键时刻可以防身，确有“艺高人胆大”，有时，还能展示一下中国功夫，武术。
2013年8月，在瑞典一次中国文化节我登上了斯德哥尔摩演出舞台表演了中国武术形意拳。在三天演出中我上台展示七场武术形意拳。瑞典皇家公园广场有几十万人观看了“形意拳”表演，开阔了瑞典人的眼界。瑞典人说，形意拳是中国又一门“功夫”（外国人把拳术称为功夫）我认为，中国的武术博大精深应该把“形意拳”作为中国文化“百花齐放”可以向世界推广。
形意五行拳是形意拳的基础也称为形意之母拳。包括：劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳，五种拳术。五行拳是以中国医学传统文化中的五行学说命名的拳术。“五行拳”与中医学五脏六腑相关，肝、心、脾、肺、肾，依次木、火、土、金、水相生，相克的原理为依据，与中国医学有着千丝万缕的联系。五行学说结合五行拳术的每招每式，使五脏、五体、经络、四肢得到锻炼，五行拳的招式“拳法”步步为营，能攻能守。形意拳与以中医理论为基础，锻炼得法可以达到养生保健、健脾强身的作用。五行拳是根据中医五行学说而命名。
五行拳是形意拳基础，形意的特点都是建立在五行，劈、崩、钻、炮、横的每招每式，又都是“桩”术。俗话说：“练功不站桩，等于瞎晃荡”。五行拳，无论是单打、格斗，还是形意拳的运用熟练程度，姿势、站立、行走、体型、技术的发挥都脱离不了五行拳的基础拳。
形意拳可以单练也有套路：五行拳、十二形、五行连环拳、鸡形四把、鹞形八式、十二洪捶、杂式捶、拾手艺拳、八字功拳、金刚八势拳、拳出入洞拳、九套环拳、形意十七势、盘根、形意散手等。形意拳应用器械：有五行剑、三才剑、纯阳剑、龙形剑、五行刀、五行棍、九州棍、五行枪、连环枪等。可以单练也可以对练：三花炮、五行生克对练、八式对练、洪捶对练、安身炮对练、九套环、十六把、三才剑对练等。如果坚持锻炼，功到自然成。
责任编辑：侯淑丽 | 
