怪事：为什么“总”有人

     担心身体虚

           康  园

  从八十年代人们开始对“补药”情有独钟，养成了每天自己用些补药补品的习惯。可能是人们解决温饱后，逐渐向小康迈进的象征。生活的条件好了，吃好点、穿好点、烟抽的牌子换了、喝酒的品种多了，这无非是件好事。人们工作的环境变化、生活习惯的改善人们每天在紧紧张张的忙碌着，还有一些朋友到异国他乡享受的方式也随之改变了。也不知道什么原因，生活条件越好的人、越有钱的人越担心、害怕自己身体虚，无端的自己选用“补药”喝或补品煲汤，这种习惯实在不可取。

      有的人腰酸腿软，认为自己肾虚，也有人头晕脑胀，认为是血亏，还有多的人每天忙忙碌碌出现疲劳误认为身体虚，甚至有人睡不好觉也怕伤身体，还有一些人在家里无聊的思前虑后担心着自己的身体“亏”，总是想方设法自己买一些中药补养身体。经济条件差一点的，小补，有钱人大补或骏补。还有一些人经不起医药广告的误导和朋友的推荐或网上的收索与诱惑也会买上一些补药享用，结果造成了疾病的发生，可是自己还不知道病从何来。在临床中发现有的人每天喜欢吃人参、鹿茸，也有人善用海马、鳖甲，还有的人每天吃冬虫夏草自己调养身体。更多的人误认为西洋参是良药（凉药）天天服用。这样的无原则的应用“补药”是不当的，久之适得其反，恰恰会给你的身体带来危害。有人可能会反感问道：“我有条件为什么不能吃补药”？答案很明确，药是治病专用的，（包括每一味中药）坦率的回答：“无病吃药，自己（找病）”。

过去，十九世纪，五、六十年代时期的中国，由于，当时历史的原因人民生活条件有限，可以说“缺吃少喝”医疗条件的缺乏、饮食的摄入远远低于身体的消耗会出现营养不良，可能会造成身体虚弱。经济条件的好坏可以决定人的身体的强弱，在那时候可能是“身体亏”的原因。现时期有的人每天“酒肉穿肠过，肥甘厚味留”，吃的是鸡鸭鱼肉、大虾蛋类、蔬菜水果，应有尽有，除非偏食哪里还会出现身体虚？。从中医学的角度分析，除一些少数人因为疾病致的使身体虚，更多的人，身体不但不具备虚的条件，而且是“实则有余”。中医有“虚则补之，实则泻之”如果你需要使用补药时也应该在“真正”中医大夫的指导下使用。还应该注意，气虚，补气。血虚，补血。阴虚，滋阴。阳虚助阳的方法。气血两虚，应该注意气血双补。阴阳两虚，注重阴阳同治的治疗原则。否则自己担心“怕虚”随意吃补药，“补虚”不当，则后患无穷。有人说：“现在很多疾病是吃出来的”这确实是有一定的道理。           

 摘自《北欧华人报》

责任编辑：侯淑丽